Форум » Все о художественной гимнастике » худ. гимнастика » Ответить
худ. гимнастика
Форсаж: привет, моя дочь 8лет занимается худ гимнастикой, но плохо гнется спина. какие упражнения посоветуете для растяжки спины? спасибо
Ответов - 6
Светлана: Форсаж Здравствуйте А вы смотрели в тренировочном разделе?
Красавица: Не у каждой гимнастки хорошая спина от природы ей просто надо тянуть спину и она разработайтся и будет хорошо гнутся и вы можете ей помочь можете сами ей гнуть спину это ей напользу
Красавица: Вашей дочке надо гнуть спину и вы даже можете ей помоч потяните ей и у нее будет хорошая и она разработайтся!!!!!!!!!!!!!!!!!
Aig:
Лана_К: Заочно сложно советовать. Со спиной вообще осторожнее быть надо. Мне тренер в своё время советывала с ребёнком делать такое упражнение: брать ребёнка как бы на руки, держа при этом руками, обхватив ребёнка за спину, чтобы руки-ноги у ребёнка свободно болтались, и вот так держать, как мешочек Дочка это упражнение очень любила, всегда мы делали его с удовольствием, называли "возьми на ручки". Ну, мостики она сама дома делала, качалочки... А вообще, спина насколько жёсткая? Ногу девочка ловит в захват?
Зайка: Всем Привет в город Мытищи в спортивную школу требуется срочно хореограф . Пожалуйста откликнитесь я буду ждать А в коллектив по художественной гимнастике!!!!!!!! Работать 2 раза в неделю Ну там договоримся Естественно со знанием хореографии у станка и партерной !!!!!!!!!!
полная версия страницы