Форум » Одежда и аксессуары для СГ » Спортивная медицина » Ответить

Спортивная медицина

Светлана: Когда ездила за купом, то обнаружила, что фирма предлагает огромный выбор спортивной медицины марки Mueller. Вот ссылка на сайт производителя http://www.muellersportsmed.ru/index.php Я хочу для клуба сформировать аптечку. Может кто-то пользовался и посоветует что лучше всего в аптечку прикупить? Буду признательна за рекомендации А еще, я не совсем поняла что такое тейпы и можно ли их использовать для рук при работе на брусьях что бы мозоли не натирать?

Ответов - 29

Zaraza: Светлана пишет: А еще, я не совсем поняла что такое тейпы и можно ли их использовать для рук при работе на брусьях что бы мозоли не натирать? Можно. Моя накладками не пользуется, так если руки подстерты, то польжуется именни тейп.

Светлана: Zaraza а какой лучше брать? мне рассказывали, что в Штатах продается специальный крем для поддубливания рук, что бы те не стирались. А еще есть какой-то то ли бинт, то ли элестичный бинт, который к рукам прилипает и чуть ли не растворяется на руках

Zaraza: Про крем не знаю Они есть, конечно, но мы не пользовались и по отзывам - ничего особенного. Насчет растворяющихся бинтов тоже не слышала. А зачем они? Знаю, что есть жидкий лейкопластырь, может это имелось ввиду. Используется в местах, где трудно прилепить пластырь - брызгаешь, и все затягивается пленочкой. Про тейп - в принципе, я пользовалась разными и какой-то огромной разницы не заметила, но больше всех мне понравилась Nexcare http://solutions.3m.com/wps/portal/3M/en_US/Nexcare/Home/ Не знаю, есть ли она в Москве. Если нет - ничего страшного, разница между ними незначительная. Та же Джонсон и Джонсон, которая в Москве есть точно, прекрасно справлялась со своими обязанностями Моя накладками не пользуется, так я ей их делаю из тейпа - петелечку, потом саму как накладку отматываю и и приматывается к запястью. Многие девченки предпочитают такие обмотки накладками, особенно девочки помладше. Вообще, Свет, собирая аптечку не покупайся на рекламу и не покупай много чего. Основное, что необходимо - тейп, эластичные бинты, гелевые пятки, пакеты холодные (они хранятся в холодильнике, не знаю, есть ли у вас). Их и нагревать можно тоже в микроволновке. Универсальные. Есть специальные для конкретных частей тела типа Но у меня, например, самый обычный простой пакет. Для растянутого ложыжки вот такая штучка нас выручала не знаю как. Там сбоку фиксирующие пластиночки, и в тоже время нога может двигаться свободно. У нас была чуть другая, без шнурков, а просто на липучках. Подходит под любую ногу. Мы перепробовали разные и остановились именно на этой.

Светлана: Zaraza Катенька, спасибо тебе огромное за помощь Я вывешу на форуме планируемый состав своей аптечки. Может кому пригодиться

Zaraza: Покупала я сегодня тейп ребенку в магазине. Я обычно покупаю большой пакет - часть оставляю дома на всякий случай, а большую часть дочка хранит в джиме в своем шкафчике. Ну и рядом был парень, что-то выбирал. Увидел, что беру огромный пакет с тейпом, спросил "зачем так многа" Ну, я объяснила, что дите гимнастка. Он тогда мне порекомендовал вот такую вот тейп. В магазинах ее нет, только онлайн. Он сам играет в воллейбол (любительски) и сказал, что эта тейп - вещь не заменимая для спортсменов. В общем, я слазила на сайт, который он мне дал. Тейп называется Kinesio Tape. На сайте написано, что она широко применяется спортсменами, облепляет ногу (руку, вотеве...) и полностью повторяет кожу. Не пережимает кровеносныне сосуды. При этом ее можно носить 3-4 дня, принимать в ней душ, она не отклеивается. Она дышащая, нет раздражения от нее и совсем не мешает. Она каким-то образом приподнимает кожу, увеличивая расстояние между кожей и мышцами, таким образом в поврежденном месте восстанавливается кровообращение, все отеки и растяжения проходят быстрее, снимаются болевые ощещения и, в тоже время, отлично поддерживаются мышцы. Я решила заказать. Пусть будет. http://www.allegromedical.com/kinesio-tape-190836.html

Светлана: Zaraza ух ты я тоже такой хочу

Zaraza: Свет, можно было бы договорится, что б я переслала. Но я честно признаюсь - не знаю, насколько это реально работает. Вся информация только от того парня и с сайта. Правда, я поспрашала народ, нашла еще одного товарицы, который ей пользуется, правда, не в спортивных целях, а в борьбе с насморком. Наклеивает полосочки на лоб на ночь и днем, когда дом. Говорит, нос дышит отлично. Кстати, как посылка-то с америки, дошла? Ты писала, что задержали на таможне.

Elvira: Zaraza пишет: в поврежденном месте восстанавливается кровообращение, все отеки и растяжения проходят быстрее А оттуда в Грецию придёт заказ? Или для Европы есть др. сайты?

Zaraza: Elvira Эльвира, должен придти. Может для европы и есть другие сайты. Можно вставить в поисковик название этой тейп и посмотреть, что он выдаст. Можно попробовать в русском поисковике. Но я повторюсь - личного опыта у меня нет с этой тейп. Я знаю про нее только то, что написала выше.

Elvira: Zaraza пишет: личного опыта у меня нет с этой тейп Будем обретать его вместе.... а лучше упаси нас Боже от такого рода опыта

Светлана: Zaraza Спасибо за желание помочь, но конечно везти тейп из Штатов это наверное чересчур. Попробую у нас поискать. Я в середине августа пойду купы заказывать у милановского представителя заодно буду и спортивную медицину марки Mueller покупать, у них узнаю есть ли что подобное у Mueller. С таможней пока вообще ничего не ясно. Я же получала уже купы из Штатов и все было нормально. Даже не понимаю в чем там может быть проблема, может я слишком много мела заказала и образовался перевес Надеюсь, что все решится. После получения сразу же сообщу, что и как

Zaraza: Свет, а мел-то зачем из штатов? Неужели у вас мела не найти?

Светлана: Zaraza он такой хорошенький в стике, а у нас только магнезия рассыпная

tori: Светлана В Москве тоже можно купить магнезию в брикетах. Брикет стоит от 70 рублей. Попробуте поискать в Инете. По-моему на фирме Гимнаст2 есть. Если нужно и сами не сможете найти я попробую узнать.

tori: Светлана А вы только для дочи своей покупаете или всей группе помогаете? Вот бы всем тренерам таких благодарных родителей.

Fighter: tori Обьясните мне незнающему - магнезия служит для увеличения трения. Конь, кольца - это я понимаю. Но на брусьях то или на перекладине она зачем нужна? Ведь при оборотах сопротивление наоборот увеличивается.

Светлана: tori Спасибо большое, но я вроде нашла одно место, где после 11 августа постараюсь все заказать. О результатах сообщу В Штатах я заказала много всякого и мела, и накладок, и купов, что бы если подойдет девочкам и тренерам тоже хватило. В Москве сейчас вот буду медицину спортивную покупать для Клуба. Конечно не много, но посмотрим, если удачные приобретения, то буду поддерживать клубный запас. Увы, как правило, в гимнастике дети не самых богатых родителей. Конечно все помогают кто как может, и иногда из-за бедности родители вообще не могут помогать.

Светлана: Fighter на брусьях трение тоже нужно, иначе просто можно соскачить с перекладины.

Fighter: Светлана Это я понимаю, но у меня сомнения как это трение повлияет на кожу рук при большых оборотах. Учитывая, то что многие девушки накладками не пользуются вообще

tori: Fighter Магнезию используют для того чтоб руки не скользили, но это все индивидуально: кто-то почти совсем не мажется магнезией, а тем у кого руки "мокрые" (сильно потеют ладошки) без магнезии никак не обойтись, даже простейшие элементы сложно сделать (магнезия высушивает руки). Да, если магнезией мазаться сильно то мозолей больше срываешь, но такова гимнастика, это вам не в куклы играть. Хотя тоже все от ребенка зависит у кого-то руки долго держаться а кто-то каждую тренировку с мозолями. Светлана Кстати о брикетах, они конечно удобные (компактные, не рассыпаются, в поездки удобннее брать), но часто бывает так, что лежит кусок магнезии и стоит тазик с рассыпчатой магнезией и почему-то дети мажутся именно порошком, видимо он им больше нравится. Мы сами удивлялись, но почему-то всех тянуло именно в тазик. Рассыпчатая магнезия мягче и руки ей мазать приятней.

Светлана: tori А я попробовать хочу в брикетах магнезию Кстати, обратила внимание на одну вещь на ЧЕ по СГ - гимнасты выходили со своими тазиками и пакетиками с магнезией почему?

Fighter: tori Спасибо, разьяснили.

Zaraza: Моя магнезией практически не пользуется. И накладками не пользуется - руки ОК. А вот одна девочка у нас просто тонны магнезии накладывает при каждом подходе, но у нее проблема - сильно потеют ступни и ладошки. Она даже с бревен часто валится на ровном месте именно из-за мокрых ног, которые скользят.

Светлана: Zaraza Надо у Тайки спросить потеют у нее руки или нет

Zaraza: Наше новое открытие в лечении свежих мозолей на руках - берем капсулу с витамином Е, разрезаем ее и содержимое - на растертое место. И так несколько раз в день. Заживляет магически. Дашка в пятницу опять руку растерла, в субботу я ей так делала и сегодня утром проснулась - мозоль затянулась. И еще мне посоветовали мазь, которую использует малышам от дайперовского раздражения. Она тоже очень способствует заживлению.

Светлана: Zaraza Катенька, спасибо тебе огромное за наводку Мы как раз мозоль растерли - буду лечить витамином Е

cap_nemo: я тут по темам смотрел и увидел, что вы советуете принимать рыбий жир, а чем он так полезен, каков эффект от его приема? видел недавно в аптеке медвежий и барсучий жир, что это такое? для чего оно нужно?

Светлана: cap_nemo Медвежий и барсучий жир хорош при простудах - ими грудь, например, при кашле мажут А рыбий жир очень полезная добавка, содержит полинасыщенные жирные кислоты, которые очень нужны нашему организму. РЫБИЙ ЖИР (0leum jecoris). Рыбий жир очищенный для внутреннего применения (0leum jecoris depuratum pro usum interno) получают из печени тресковых рыб: трески атлантической (Gadus morrhua Linnе), трески балтийской (Gadus morrhua callarias Linnе), пикши (Меlanogrammus aeglefinus L.), путассу северной (Micromesistius poutassou; Rissо) семейства тресковых (Gadidae), макруруса тупорылого (Соryphaenoides rupestris G.) семейства Масrouridae. Прозрачная маслянистая жидкость от светло-желтого до желтого цвета со слабым специфическим, непрогорклым запахом и вкусом; плотность 0,917 - 0,927; кислотное число не более 2. Содержит в 1 г от 350 до 1000 МЕ ретинола (витамина А). Применяют рыбий жир внутрь для профилактики и лечения гипо- и авитаминоза А, рахита; как общеукрепляющее средство; для ускорения сращения костных переломов и при других показаниях к применению витаминов А и D. Используют также наружно для лечения ран, термических и химических ожогов кожи и слизистых оболочек. Внутрь назначают рыбий жир детям с 4-недельного возраста по 3 - 5 капель 2 раза в день, постепенно повышая дозу до 1/2 - 1 чайной ложки в день; детям в возрасте 1 года - 1 чайную ложку в день, 2 лет - по 1 - 2 чайные ложки, 3 - 6 лет - по десертной ложке, с 7 лет - по 1 столовой ложке 2 - 3 раза в день. Наружно применяют для смачивания повязок и смазывания пораженных поверхностей. Форма выпуска: в плотно укупоренных флаконах по 50 и 1ОО мл и в стеклянных бутылях по 3 и 10 л. Хранение: в защищенном от света месте при температуре не выше +10 С. Рыбий жир тресковый витаминизированный (Оleum jecoris Aselli vitaminisatus). Рыбий жир тресковый, обогащенный витаминами А и D содержит ретинола ацетата 1ООО МЕ и эргокальциферола (витамина D) в масле 1ОО МЕ в 1 г рыбьего жира. Прозрачная маслянистая жидкость светло-желтого (до желтого) цвета со слабым специфическим непрогорклым запахом и вкусом. Витаминизированный рыбий жир назначают детям до 1 года, начиная с 3 - 5 капель до 1/2 чайной ложки (не более); от 1 года и старше по 1 - 1,5 чайной ложки; беременным и кормящим женщинам - по 2 чайные ложки в день. По медицинским показаниям дозы этого препарата могут быть увеличены. Наружно применяют для смачивания повязок и смазывания пораженных поверхностей. Рыбий жир входит в состав аэрозоля Ливиан (см.), применяемого для лечения ожоговых ран.

cap_nemo: спасибо, буду иметь ввиду



полная версия страницы