Форум » Тренировочный процесс » Занятия летом » Ответить
Занятия летом
belka: Поделитесь опытом кто какие упражнения делает летом,чтобы сохранить форму?
Ответов - 23
Kate: belka пишет: Поделитесь опытом кто какие упражнения делает летом,чтобы сохранить форму? Лично я Сижу по3-5 минут со стола,делаю разминку стоп, спины,некоторые элементы из хореографии или партера.
Лапочка: belka, прикольная все же ваша Белка . Давайте фото с ее успехами
belka: Лапочка Да особых успехов пока нет но очень хочется[img][/img][img][/img] А у вас есть советы? Вы тренируете?
belka: [img][/img]Вот еще кое что нашла.[img][/img]
Лапочка: belka пишет: А у вас есть советы? Ну что вы, вас тренирует прекрасное семество Барсучков. По крайней мере характер и человеческие качества у них очень хорошие. Спина - ну что ну поделаешь... мы для этого на море едем. Знаете, помогает. А что до косолапости в прямом шпагате - то это у многих поначалу бывает. Про это вам Барсучки, наверное, в два уха прожужжали. А ручки вам ставил, видать, страший Барсучок - хорошо поставила "третью". Я про локти и кисти. Хотя ручки можно было бы свести и поближе - так чище будет. А судя по последней фото ножки у нее ровненькие. за счет хореографии вы можете и вылезти. Но это я так - слушайтесь Барсучков и ваша Белка будет непревзойденной! Главное - удовольствие от процесса. Чем мне ваша аватарка и понравилась.
belka: Лапочка Насчет непревзойденной сомнительно. А удовольствие пришло совсем недавно. До этого были слезы.Я дома ее дрессирую.Смею надеяться что есть результат.Еще полгода назад она даже на мостик не вставала.А сейчас начала перевороты делать зачастую успешно.А что на море есть какие-то особенные факоры?
Лапочка: belka пишет: А что на море есть какие-то особенные факоры? Ну уж категорично утверждать не буду, но... теплая соленая вода, волны, горячие камни и песок, по которым можно много бегать босиком. Да еше можно плавать под водой и делать там мостики и всякую акробатику. Да и тянуться в воде легче. А вас куда Барсучки везут - на родину в Хохляндию Если это на море - то просто здорово. Ди и гимнастки на Украине хорошие. мне, кстати, тоже очень Осиновские нравятся
belka: Лапочка Барсучки уже уехали. Мы сами собираемся в Крым.Вобщем-то все в наших руках.
Лапочка: belka, хорошо, а мы на Кавказ. Приедем - сравним результаты.
belka: Лапочка Да какая разница куда. Было бы желание. А всетаки вы тренер или мамаша как я?
Лапочка: belka, я просто Лапа.
Лапочка: Вообще-то на тренера тоже надо учиться. Скажите кому-нибудь в школе - вас просто засмеют. Ну неужели надо учиться чтобы преподавать физкультуру? Это просто смешно, скажут вам. Возможно... мне самой не нравится физкультура, никогда не нравилась. Но если говорить, про спорт, то тренер и учитель физкультуры - эти небо и земля. Хотя... Хотя учителей физкультуры хорошо гоняют в пединститутах, а многие тренеры, особенно из бывших спортсменов, в ИФК просто числятся и выходят неучами. Вот и Паратокс: учитель физры может быть более грамотен, нежели тренер. А что про лето. То детям нужен отдых. Тренеры-двоечники этого могут не знать. А жаль. (я, конечно, не про все лето, а про месяц-полтора). Вот некоторые и держат все лето своих детей в залах, к сожалению, от собственной безграмотности. Хотя, в ХГ - это редкость, а в СГ - ... иногда встречается. Какие упражнения - ? Надо играть, кататься на велосиведе, плавать, нырять, много гулять, ходить в походы. Не согласны - ну что ж , сравним результаты осенью
belka: ЛапочкаСпасибо.Думаю вы правы. А вы на Кавказ когда?Мы Может быть в конце июля в Геленджике будем.
александр60: Наши тоже в Крым едут в Алушту
ШИ: александр60 - ну и де вы там в Алуште? Название какое лагеря?
александр60: В они не в лагере уже несколько лет ездят (((снимают чтото в суботу приезжают.
barsy4ek: Лапочка хочу заметить что хохляндия это не наша родина)))мы все русские просто там жили)) а летом дети наши все с родителями едут куда хотят))
Homa: belka м...не думаю что ребенку доставляет особое удовольствие от дрессировки дома собственной мамой!!! для меня это просто ужас, сама была несколько раз в такой ситуации, после этого появилось отвращение к гимнастике надолго...так что осторожнее!
belka: Homa Про дрессировку очень условно сказано.Я как и большинство мам жалею своего ребенка. Мы занимаемся по мере сил и возможностей.
barsy4ek: belka Тренировка у нас 4 сентября в 15.00 это так на всякий случай если 1 сентября не увидимся на линейке.
belka: barsy4ek Спасибо.Как отдохнули?
barsy4ek: belka хорошо отыхать и ни о чем не думать)) хотя у нас так не получается))а в целом отлично...
belka: Летом мы тоже старались. Трудно отдыхать и тренироваться.[img][/img][img][/img]
полная версия страницы