Форум » Все о спортивной гимнастике » как вы настраиваете психологически ребенка на выступление? » Ответить

как вы настраиваете психологически ребенка на выступление?

vitamina: привет.я заметила на форуме очень много родителеи, то есть многие уже сталкивались или еще столкнуться с этим. сама работаю тренером 10 лет и очень часто родители вместо того чтобы снять с ребенка стресс еще усугубляют фразами типа:"Иди стараися , чтобы мне за тебя стыдно небыло."или"Выиграешь первое место поидем в парк". то есть ребенок должен расплатиться за то что ему покупали форму, водили на занятия и т.д. И самое ужасное если после неудачного выступления говорят :"Такои легкии элемент завалил". Zaraza , a как с этим дела в америке? кстати давно не секрет что американки психологически более подготовлены, а россиянли часто не готовы к выступлениям морально.

Ответов - 41, стр: 1 2 All

vitamina: http://lib.sportedu.ru/press/tpfk/2003N7/p21-24.htm вырезка из статьи Характерный пример - неудачные выступления самого подающего надежды и самого часто падающего гимнаста сборной команды России А. Бондаренко на крупнейших соревнованиях 2000-2002 гг. Так, на ОИ в Сиднее, по заявлению главного тренера сборной команды, неудачные выступления А. Бондаренко сильно повлияли на общий результат команды - мужская сборная завоевала 3-е место. На ЧМ 2001 г. А. Бондаренко умудрился упасть 12 раз, в итоге занял 18-е место в личном зачете. Необходимо отметить, что он был не единственным падающим в нашей команде. В результате гимнасты остались без медалей, заняв 7-е место в командном зачете. Комментируя постоянные падения А. Бондаренко, Л. Аркаев говорит: "У Алексея есть один неисправимый недостаток: он так страшно волнуется перед стартом, что стоит ему допустить малейшую оплошность в первом выходе на помост, как у него потом все идет наперекосяк, а дальше Алексей уже не может совладать с нервами, и все идет прахом ("Гимнастическое затмение", МП, 13.11.01 г.). На Чемпионате Европы 2002 г. в греческих Патрах Бондаренко не справился с напряжением и завалил программу уже на втором снаряде, тем самым отбросил россиян на 5-е место ("Известия", 29.04.02 г.). А на Чемпионате мира 2002 г. в Дебрецене выступление российских гимнастов было просто провальным. Неудачные выступления не только А. Бондаренко, но и всех членов мужской сборной команды России на крупнейших международных соревнованиях последних лет ярко демонстрируют не только недостаточную функциональную подготовленность, но и особенно психологическую. Хотя за два месяца до начала ОИ в Сиднее, во время встречи с гимнастами сборной команды России 26.07.2000, телеведущей канала НТВ Е. Ищеевой был задан вопрос главному тренеру: "Леонид Яковлевич, а Вы занимаетесь психологической подготовкой гимнастов?" Аркаев ответил: "Мы занимаемся психологической подготовкой каждый день - напоминаем гимнастам, за кого они выступают!" Нужно ли комментировать такое понимание психологической подготовки главным тренером? После этого заявления стало ясно, почему у гимнастов сборных команд столько проблем с психологической подготовкой. Наверное, это одна из причин многих падений (срывов) наших гимнастов на ОИ, чемпионатах мира и Европы: вместо научно обоснованной психологической подготовки гимнастам только напоминают, за кого они выступают (можно представить, как это звучит из уст главного тренера). Даже поверхностный анализ причин постоянных неудач членов сборной команды России показывает, что они не обучены тренерами методике непосредственной подготовки гимнаста к выполнению упражнений. Эта методика предусматривает специально разработанный и усвоенный гимнастом план действий. В него входят применение приемов идеомоторной подготовки, контроль и коррекция своего поведения и эмоционального состояния в каждом виде многоборья в период после окончания разминки, до начала выполнения комбинации на оценку. Она четко предусматривает действия гимнаста "до вызова", "после вызова" и "в исходном положении" у снаряда.

Zaraza: vitamina пишет: Zaraza , a как с этим дела в америке? Я не буду писать про сборную США, потому что не знаю, как их настраивают, а врать не хочется Знаю, что с ними работает психолог. Она, кстати, работает и с нашими детьми. Я писала уже про нее немного здесь. А настрой наших мелких идет каждую тренировку. Невозможно настроить ребенка именно перед соревнованиями, надо его настраивать ежедневно, каждую тренировку. Вселять уверенность, что он может, он сделает. Например, у моей Дашки опорный слабый. Так она когда его прыгает удачно на тренировках, тренер ее на руки хватает и говорит, что если она так прыгнет на штате, то обязательно выиграет. Обязательно апплодируют ребенку на тренировке, если он удачно что-то сделал. Ну а что еще ребенку надо? Она и рада стараться после таких слов. И оценки ее на опорном ползут все выше и выше на каждых соревнованиях. Брусья у нее идут отлично, тут к ней требований побольше, за каждую мелочь не хвалят, но зато обязательно отметят, если она сделала что-то даже лучше, чем делала раньше. И вот так, каждую тренировку в детей вселяется уверенность в то, что они могут, они обязательно сделают, надо только постараться. Но здесь есть еще одно НО - в штатах детей не принято заставлять. Не секрет, что в России многих детей таскают на тренировки родители насильно. В штатах таких родителей единицы, то есть, в зал ходят дети, которые САМИ хотят заниматься и чего-то добиться. Для СЕБЯ, а не для родителей. Ну а если у ребенка есть внутренния мотивация, то его легче и тренировать, и настраивать на победу.

Zaraza: Еще - ни разу не слашала, что б родители ругали детей после неудачного выступления. Часто вижу детей, рыдающих, которых обнимают родители и говорят "молодец, ты олично выступила. Ну и что, что с бревна упала, зато посмотри, у тебя на вольных скор выше, чем раньше. Значит ты прогрессируешь!" И вообще настрой в целом - не победить всех, а сдеть лучше, чем ты сделала в прошлый раз. То есть, победить себя. А когда умеешь побеждаьб себя, то победишь и других.


Zaraza: И еще у нас прямо на соревнованиях можно по громкоговорителю детей подбодрить. Типа, Дашка, ты умница, я горжусь тобой! Go, American Elite Gymnastics Academy! Love, mom! Надо только записочку передать и объявят. Мы, если видим, что наши подскисли, сразу им что-нить подбадривающее передаем

vitamina: так интересно.то что вы написали об подготовке детеи в америке я слово в слово могу повторить о подготовке маленьких австралиек причем в прыжках в воду.(забыла пометить ,я тренер по прыжкам. до 9лет занималась гимнастикои, а потом ушла в прыжки, сеичас в австралии).просто давно интересуюсь этим вопросом, а эти два вида спорта похожи (в смысле высокои координации, преодоление страха и т.д.). смотрю соревнования по гимнастике и переживаю за бывших ссср.кстати в нашем виде спорта китаицы занимают лидирующие позиции последние 5-6 лет, а в гимнастике это только начинается. и россияне не представляют грознои силы, как раньше, а американцы набирают обороты.

vitamina: поддержка по громкоговорителю ето круто :), жаль что надо бежать на работу,допишу завтра

Игорь: vitamina пишет: Характерный пример - неудачные выступления самого подающего надежды и самого часто падающего гимнаста сборной команды России А. Бондаренко на крупнейших соревнованиях Да,тут уж нечего сказать... Бондаренко падает везде и уже на протяжении 6 лет как минимум. С чем это связано - сложно сказать... Но действительно,если средний процент падений других гимнастов скажем 25%,то у Бондаренко 75% примерно И падение может быть,даже если он нормально пройдёт первый снаряд.

vitamina: тренер ее на руки хватает вот чего в прыжках в воду не сделаешь, так это обнимашек, наши детки все мокрые :).ну только разве после завершения соревновании.а так, мы в ладоши хлопаем и родители на трибуне тоже. кстати, когда смотрели трансляцию гимнастики атен 2004, россиискии коментатор заявил, что американцы спeциально прыгают и обнимаются до объявления оценки, чтобы оказать давление на судеи и все это отработаныи трюк. а когда у вас чемпионат штата? есть ли чемпионат страны для детеи по возрастным категориям? у нас к примеру через три недели штат, где надо набрать сумму балов, чтобы квалифицироваться на чемпионат австралии. а в апреле чемпионат страны по возрастам 11 и моложе, 12-13, 14-15, 16-18. а как обстоят дела с психологическим тренингом сеичас в россии? есть ли есть на форуме спортсмены, как вас лично настраивал тренер?

vitamina: 75% Игорь, а как Бондаренко удается раз за разом отбираться в команду на участие в чемпионатах мира?(или на домашних соревнованиях он все делает в доскок?) ведь тренера наверное рассматривают каждого спортсмена не только как личника, но и командного бойца. и если у него больше шансов упасть, чем устоять, то для команды наверное не стоит рисковать?

ли: 100% это так!!!

Zaraza: vitamina пишет: вот чего в прыжках в воду не сделаешь, так это обнимашек, наши детки все мокрые Да, это точно. Моя же тоже прыжками позаниматься успела. Просто и прыжки, и гимнастику совместить было невозможно, поэтому гимнастика победила У нас на чемпионат США только совсем высокие уровни ездят. У мелких чемпионат штата. Начиная с 8 уровня (примерно 2 взрослый по российским меркам) есть региональные. И с 10, по-моему, начиональные. На штат надо квалифицироваться, соответственно на региональные и национальные тоже. Так что Дашка пока на региональных не была. Но соревнований у нас очень много, все интересные, тематические. Есть и очень крупные, когда съезжаются гимнастки со всей страны, есть помельче. А штат у нас 18 ноября будет.

Игорь: А просто Бондаренко во первых лучше всех показывает себя на тренировках. Потом постоянно,как это ни странно,становится абсолютным чемпионом России - хотя возможно это печальный показатель того,как подготовлены его конкуренты... На чемпионатах России,он действительно всё более-менее делает. Но как только начинается международный старт... Ну и конечно явный перебор с принятием спиртного...

ли: Мне кажется самый главный настрой,это в главную очередь поддержка родителей и тренера!!!!!!!!!!!!

Sava: ли пишет: Ну и конечно явный перебор с принятием спиртного...

Irina: А ведь были и другие времена - когда он только начинал выступать - на ЧЕ 98 комменаторы его называли "человек с железными нервами"

ли: Все когда-то кончается!

vitamina: Ну и конечно явный перебор с принятием спиртнogo" тогда понятно насчет Бондаренко, а что с девченками происодит на старте? ведь о них не скажешь "перепил-недопил" ?:) всетаки наверное просчеты в системе подготовки в целом (психологическои в том числе). в одном из интервью Родионенко сказал о том, что для участия Феррари в международном турнире, руководство местнои федерации гимнастики просило ФИЖ допустить спортсменку хотя еи не исполнилось 16. в то же время указал что в россии есть не менее талантливые 15-летние, но он не будет пытаться получить допуск для них, потому что гимнастки не созрели морально, а потом будут оправдываться, что на олимпиаде у команды сказался недостаток опыта.а у них "зреют" нормально. и через 2 года к пекину Ванесса будет признанным лидером, наравне с Люкин и другими, а наших судьи в лицо даже знать не будут.

ли: vitamina пишет: потому что гимнастки не созрели морально, а потом будут оправдываться, что на олимпиаде у команды Я считаю это потомучто плохо работают психологи,а за границей к этому подходят серьёзно.

Yury_K: Zaraza пишет: Еще - ни разу не слашала, что б родители ругали детей после неудачного выступления. Часто вижу детей, рыдающих, которых обнимают родители и говорят "молодец, ты олично выступила. Ну и что, что с бревна упала, зато посмотри, у тебя на вольных скор выше, чем раньше. Значит ты прогрессируешь!" Читаю я все это и поражаюсь-вы там в США все прям ангелы, только без крыльев. А если с бревна упала не один, а скажем пять раз и так несколько соревнований подряд? Неужели это не напрягает? Не верю я в это! Должны быть родители которые должны переживать, что ребенок не выиграл!!! Хотя может в штатах люди гораздо более спокойные и эмоционально выдержанные чем здесь-в РФ.

ли: А унас есть родителе такие которые могут поругать ,обозвать матом,а есть совсем противоположно тикие как и в США.

Yury_K: ли пишет: А унас есть родителе такие которые могут поругать ,обозвать матом,а есть совсем противоположно тикие как и в США. Родителей которые кроют детей матом на соревнованиях я лично не видел. Недовольные родичи, обычно, начинаю нудить типа:"Ну чтоже ты не могла сделать как надо, ведь на тренеровке всегда делала!" или "Ну вот! Упала на ерунде!!!"

Zaraza: Yury_K пишет: Читаю я все это и поражаюсь-вы там в США все прям ангелы, только без крыльев. А если с бревна упала не один, а скажем пять раз и так несколько соревнований подряд? Что есть, то есть А если серьезно - есть такое страшное слово - менталитет. Вот им все и объясняется. Другой он у американцев. Я сама поначалу дергалась, если Дашка из-за ерунды что-то заваливала. Вот только сейчас стала обамериканиваться в этом плане и относиться спокойно. И сразу заметила, что Дашке это на пользу пошло. Она выступать стала лучше и стабильнее. У нас тут как раз одна девочка 3 соревнований подряд падала с бревна по 2 раза. Хорошая девочка, у которой бревно хорошо идет. Ну тут дураку понятно, что проблема психологическая и какой смысл ей говорить "ну вот, опять свалилась?". Только усугублять проблему. Вместо этого мама расспросила девочку, что ее беспокоит, а потом пошла с этим к тренерам и они вместе решали, что надо сделать и как работать с Даниэлой, что бы устранить эту проблему. А переживать - конечно переживают, и на табло смотрят не отрываясь, пока оценка не высветится.

Yury_K: Если говорить честно, то мой ребенок выступал лучше всего на соревнованиях где я не присутствовал. Вот и на последнем Кубке комитета образования(где Катей были выиграны напольные весы и завивка для волос в качестве подарка за 2-е место )я не присутствавол. В результате она _ни_ разу не упала на бревне как на обязательной так и на произвольной программах. Когда она будет участвовать на Российских молодежных играх, я наверное тоже не пойду-пусть выступит хорошо, а я потом в записи посмотрю или на награждение приеду....

ли: Да это уж,точно моя такая же.А вот некоторые дети наборот в присутствии родителей лутчше делают.

yuliya: Вот скажите мне как нам бороться со страхом. У меня дочка занимается С,Г. и по началу всё было не плохо.....ну а потом пару раз упала...ударилась...ну и появился страх я говорю сейчас о бревне. Она может стоять 5 минут с поднятыми руками вверх пока они не устанут......опять опустит вытрит пот...и опять . Некоторые говорят.....что если есть страх.....то можно ставить крест. Ну а вы как думаете?

ли: Я советую поработать с психологом.У нас были такие девочки и есть ,и через какойто периуд это проходит.Сколько лет вашей девочке?

Zaraza: yuliya пишет: Она может стоять 5 минут с поднятыми руками вверх пока они не устанут......опять опустит вытрит пот...и опять . Терпение, терпение и еще раз терпение. Пускай тренера страхуют, пока она не начнет чуствовать себя уверенней. Пускай на низком бревне тренирует до автоматизма. Можно высокое бревно обложить матами почти до высоты бревна - таким образом чуство высоты остается, но появляется чуство безопасности. И постепенно страх пройдет. Удачи

yuliya: вот вот терпение и труд всё перетрут. а моя мне говорит...правда на тренировке....что бы я не смотрела..потому что я приношу несчастье...а вот если наш папа прийдёт так она начинает показывать что она умеет...но это наверное потому что он очень редко бывает...да и не ругается в отличии от меня. А на соревнованиях.....мы только жестикулируем...мол оденься или разминайся...сделай растяжку........ну и на удачу показываем что мы кулаки за неё держим...ну а если что не получилось...конечно злишся...но на ребёнка кричать бесполезно....он и так расстроинный........ а мой сын вообще не переносит крик...сразу закрывает уши....и говорит что у него голова от этого болит.....или сразу начинает плакать...вот такие мы нежные. Правда это только дома происходит

ли: Мне кажется втакой ситуации кричать вообще не стоит .Нодо подбадривать ребёнка.

Yury_K: yuliya пишет: а моя мне говорит...правда на тренировке....что бы я не смотрела.. У вас разрешают родителям находится в зале при тренеровке? Ребенок же постоянно отвлкается! ли пишет: А на соревнованиях.....мы только жестикулируем...мол оденься или разминайся...сделай растяжку....... А я вот даже на соревнованиях нефига ей не говорю-откуда я знаю что ей нужно завивать и закалывать? Ее старшие+тренер накрашивают. А насчеи разминок пусть тренер с ней работает, я все равно в них ничего не понимаю... Забавно смотреть на суету мамаш, которые постоянно пытаются руководить детьми на разминке, плюс все эти преведения ребенка в боевую раскраску... :) И все равно когда я в зале, ей выступать тяжелее так как я переживаю за нее и угрюмо смотрю после падений. Вот я на вторые соревнования не хожу и ни одного падения в произвольной программе с бревна! Тут есть над чем задуматься...



полная версия страницы