Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » сальто » Ответить
сальто
name: Почему при сальто вперед с разгона меня заносит в сторону (вправо), а с места не заносит, зато я не докручиваю?
Ответов - 62, стр:
1 2 3 All
Jumperr: Я начал заниматься паркуром недавно и у меня есть масса вопросов. вот некоторые из них : 1) с чего начать ( какие элементы осваивать первыми? ) 2) как делать расстяжку ( какие нужно делать упражнения ? ) 3) как подбирать место тренировки ? 4) какие требования к трейсеру ? ( сила, гибкость, и т.д. ) 5) с кем разучивать такие элементы, как сальто, если нет тренера ? 6) слеите видео, как страховать сальто ( переднее, заднее и от стены ) и как их использовать ? 7) как выложить видео на этот сайт ?
statik: Умею и сальто назад и с разбега и с места но никогда не пробовал ничего махового, с чего начать? Один раз разбежался на стрикосат и как-то полетел в бок и на живот пластом упал даже через голову не перевернувшись.
полная версия страницы