Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » Как преодолеть страх? » Ответить

Как преодолеть страх?

Мама 6-и летки: У меня ребенок боится разучивать новые элементы. Например, на брусьях мах в стойку и падение на мат. Тренер считает, что он должен перебороть себя и сделать его сам. А мне кажется, что если он сделал бы это несколько раз со страховкой, то страх прошел бы сам собой. Мне хочется узнать ваше мнение.

Ответов - 23

Светлана: Мама 6-и летки В этом разделе была подобная тема. Страх уходит только с нарабатыванием элемента и с количеством подходов на элемент. Страховка конечно тоже важна, но например, падение на мат, в отличии от маха в стройку, нельзя отработать со страховкой. У Тайки в свое время был страх при отрабатывании падения назад на батуте с прямыми натянутыми ногами. Я ей дома сказала, что мол ерунда, ничего страшного и попыталась упасть на спину на кровать - мне было жутко страшно и ноги интуитивно подогнулись. В итоге, мы всей семьей, я, муж и Тайка с криками "банзай" учились падать на спину с прямыми ногами. У мужа и у Тайки получилось, у меня так ничего и не вышло - ноги от страха все равно сгибались. Зато Тайка справилась со страхом. В любом случае надо общаться с ребенком, подбадривать его, вселять уверенность в его силы, повышать соревновательный дух и т.п. А каждый элемент, вызывающий страх, требует своего индивидуального подхода. Где-то поможет страховка, а где-то ребенку и самому потребуется преодолеть страх. Пробуйте, эксперементируйте, делитесь своим опытом преодоления страха

Мама 6-и летки: Светлана Мы уже преодолели страх при залезании на канат. Силы были, мог лазить до половины и обратно по несколько раз, а до верха никак. Я придумала считать шаги. Сначала 15, потом 16 и т.д. Помогло. А сейчас уже треть каната залезает без ног. Страх уходит только с нарабатыванием элемента и с количеством подходов на элемент. Страховка конечно тоже важна, но например, падение на мат, в отличии от маха в стройку, нельзя отработать со страховкой. Как наработать элемент, если его фактически не делаешь? То есть из-за страха он не делает высокий мах, а соответственно не может выйти в стойку и потом упасть спиной на мат. Ведь иногда помогает даже то, что тренер стоит рядом и не столько страхует, сколько морально поддерживает. Порой ребенку хватает, если его слегка касаться рукой. На каком-то этапе конечно необходимо перейти к самостоятельному выполнению, но мне кажется не сразу. Но это только мое мнение, может я не права.

Светлана: Мама 6-и летки Мама 6-и летки пишет: Ведь иногда помогает даже то, что тренер стоит рядом и не столько страхует, сколько морально поддерживает. Помогает конечно. В любом случае, Вы можете поговорить с тренером, попросить его как-то повнимательнее отнестись к этому вопросу. Если же тренер не поддержит вас и ребенка, то только вы сами сможете изменить ситуацию. К сожалению... Как правило, тренера предпочитают работать со смелыми детьми - так проще.

Светлана: У Тайки опять появился страх бревна. Уже целую неделю рассказывает, как она боиться работать на большом бревне

olenka: Может что-то посоветуете! У меня доча при разучивании перепрыжки на разновысоких брусьях упала (акробат с тренером не смогли поймать) сильно ударилась, и теперь боиться делать препрыжку. То ее для преодаления страха акробат просит по нижней перекладине ходить как по бревну. Ну и ловит ее если падает. Мне сказали что-так она перестанет бояться... но что-то я сомневаюсь..., может еще что предпринять?

Мама 6-и летки: А мы случайно нашли примитивные металлические брусья во дворе и каждый вечер делаем махи там. Не в стойку, конечно, а прсто достаточно высоко. Но страх постепенно отступает. Играет роль видимо то, что в зале он делает несколько подходов за тренеровку, а здесь болтается неограниченно и постепенно привыкает к тому, что руки его держут. Иногда играет роль какая-нибудь мелочь, но одно я поняла - давлением на ребенка страх не уберешь.

Светлана: olenka Мама 6-и летки Играет роль, что не давит тренер на ребенка, плюс количество подходов, плюс привыкает к снаряду - все верно Вы молодцы, что поделились своими знаниями о детских страхах и методах их преодоления. Моя Тайка обожает лазать по деревьям, падала неоднократно и пребольно падала, но при этом совершенно не боиться лазать, все так же лазает, ну может более осторожно. А вот с бревном большим пока беда - боиться. Я знаю только одно - количество повторений и доскональная отработка элемента - все это придаст уверенность и страх постепенно уйдет. Так же как раньше она боялась делать мост с моста встать на бревне, а теперь легко делает и боиться делать не этот элемент, а фляки. Знаю, что потом пойдет маховое, сальто, арабское ... и все также будут одни страхи уходить, а другие появляться ... olenka Я уверена, что у дочки постепенно пройдет страх, но вот только обязательно потребуется время и терпение тренера. Старайтесь поддерживать ребенка, не давите на нее, приводите в пример других детей, подчеркивайте, что везде маты и тренер особенно уделяет внимание страховке...в общем, терпение и поддержка.

Ирочка: Светлана У Вас дочь где тренируется и у кого?

Светлана: Ирочка В Олимпийском у Дины Камаловой

Мама 6-и летки: Светлана Вы же вроде тренеровались на Динамо? Когда успели перебраться в Олимпийский?

ксю: Светлана А я думала что вы из ЦСКА? Видела вас там.

Светлана: ксю У меня Тайка почти год занималась в Динамо, но с марта мы тренируемся в Олимпийском у Дины Камаловой. Перед этапом Кубка Мира Олимпийский для тренировок закрыли и Тайка несколько дней тренировалась в ЦСКА на Ленинградке.

Мама 6-и летки: Светлана Если не секрет, почему Вы перевели свою дочь в Олимпийский? Там уровень выше, или просто договоренность с тренером?

Светлана: Мама 6-и летки Тренер хороший, вот мы и перешли. Тайке стало комфортнее тренироваться и мне спокойнее

Майка: Светлана!я делаю санжировки не в ту сторону как мне их переучить!меня никогда их не держали!!!!!

olenka: http://video.bigmir.net/show/1613 После таких роликов появляется страх у родителей. И велико желание не пускать ребенка в спортзал

ли: Это конечно ужас,но и в жизни мы не отчего не застрахованы.

Хабика: olenka А зачем на это смотреть? переключайте и не смакуйте это.

Лиля: olenka ДА,такое лучше не смотреть.Это ужас.ли Хабика пишет: но и в жизни мы не отчего не застрахованы. Я с вами полностью согласна.

Светлана: Хабика А я тоже такие страсти не смотрю

olenka: Может лучше и не смотреть, но знать что в СГ не все красиво и гладко, надо. Я как родительница, сперва восхишалась что дите СГ занимается, теперь более внимательно слежу за состоянием своего ребенка. Многим родителям (тем кто случайно попал в СГ), информации о данном виде спорта не хватает.

Yegor911: Конечно СГ это такой вид спора где без падений не обойтись и не бойтесь этого нас учат падать так чтобы было минимально больно и тем более опасно и со временем мозги успевают ориентироваться в таких ситуациях!!!

statik: А почему гимнасты на голову не падают. У меня такой панический страх, как его преодолеть?



полная версия страницы