Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » передняя и задняя растяжка » Ответить

передняя и задняя растяжка

yashka: На одном из форумов по фигурке зашел разговор о передней и задней растяжке. Но так и не сказали что "это" такое, так как видимо сами не знают так что хотела поинтересоваться в целях повышения образованности - Что это и с чем ее едят?

Ответов - 6

Lulu666: может имеется ввиду растяжка бедра ? задняя поверхность и передняя...

yashka: вполне может быть. речь шла о бильмане, когда он за счет спины, а когда за счет задней равстяжки. Так вот что то я не оч про это поняла.

Yegor911: Мне кажется это вопрос к ХГ ну я постараюсь ответить

Yegor911: http://i043.radikal.ru/0712/54/62b9d63e9e3a.jpg

Yegor911: http://i027.radikal.ru/0712/cb/eaea13f98362.jpg

Катя: задняя затяжка: гимнастка стоя на ногах ловит заднюю ногу в кольцо а затем выпрямляет ее в шпагат за счет гибкости спины.



полная версия страницы