Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » можно ли научиться одинаково работать на правую и на левую стороны? » Ответить
можно ли научиться одинаково работать на правую и на левую стороны?
Alisa: Я правша, но мне нужно делать все упражнения на левую сторону. У меня очень плохо получается. Реально ли в принципе переучиться?
Ответов - 11
Homa: нет невозможно!
Homa: переучиться возможно, но одинаково качественно делать нельзя и чувствовать при этом комфорт нет.
Ученица: Высказываю сугубо личное мнение :да возможно, всё зависит от координации. Владеть одинаково обеими сторонами (если можно так выразиться), может только уникум Многие гимнасты могут показать два винта (бланш споворотом 720~) но только один из пируэтов вправо, а другой влево
КАС: Alisa пишет: Реально ли в принципе переучиться? в принципе реально))) только лично я смысла не вижу этим заниматься зачем это вам? Ученица пишет: Многие гимнасты могут показать два винта (бланш споворотом 720~) но только один из пируэтов вправо, а другой влево ЧАВООООО??? .......тридцать лет в гимнастике - впервые слышу чтоб два винта в разные стороны крутили((( можно поподробнее..........
Alisa: Всем спасибо за ответы! КАС пишет: зачем это вам? Из-за травмы. Некоторые вещи не могу делать с правой ноги. На левую ногу я пока делаю самое простое: колесо и переворот. С переворотами все более-менее, а вот колесо... как будто первый раз вжизни пытаюсь колесо сделать. Мне посоветовали левой рукой учиться писать: вроде как это помогает разработать "нерабочую" сторону. Но чет я сомневаюсь, что это поможет
mo: можно научиться. но ... 1. надо начинать с самого раннего возраста, с азов. чем позже - тем труднее это сделать. не то, чтобы невозможно, но игра не стоит свеч - слишком много времени уйдет на переучивание. считайте, что заново начали тренироваться. 2. разучивая элементы сразу в 2 стороны, потребуется больше времени на их отработку. как минимум в 2 раза. а значит вы здорово будете отставать от сверстников. т.е., если заниматься не для себя, а быть заинтересованным в результате и участии в соревнованях - то игра опять не стоит свеч. если интересуют какие-то конкретные элементы, а не все подряд, то все равно придется разучивать какой-то базовый курс элементов с 0. затраченное время и результат будут зависеть от вашей координации и сложности элемента.
Homa: был на моем памяти случай, что девочку уже в возрасте 14 лет переучили делать все винты в другую сторону и нормуль.
mo: ну, винт в другую сторону все же проще переучить, чем поменять толчковую ногу. вокруг продольной оси вообще проще крутиться в любую сторону. т.е. если посмотреть простые элементы, являющиеся основой для более сложных, то увидим, что подпрыгнуть с поворотом на 360 градусов вокруг своей оси - не вызовет затруднений хоть вправо, хоть влево. а вот колесо на другую ногу - как правило уже вызывает затруднение.
КАС: Alisa пишет: Из-за травмы. Некоторые вещи не могу делать с правой ноги. На левую ногу я пока делаю самое простое: колесо и переворот. С переворотами все более-менее, а вот колесо... как будто первый раз вжизни пытаюсь колесо сделать. Мне посоветовали левой рукой учиться писать: вроде как это помогает разработать "нерабочую" сторону. Но чет я сомневаюсь, что это поможет по поводу "писать левой рукой" - ничего не могу сказать((( .....а гимнастику переделать можно однозначно!!! ..НО -опять же смотря для каких результатов?.........а так время - терпенье и всё)))
Alisa: И снова здравствуйте! :) Упражнения на левую сторону я потихоньку разучиваю, но у меня появилась новая проблема. Уже неделю учусь прыгать фляк и постоянно меня отклоняет в сторону. Не могу даже сказать, в какой именно момент это происходит. Просто когда становлюсь на ноги, обнаруживаю, что стою в шаге от того места, куда должна приземлиться. Как с этим бороться?
КАС: Alisa пишет: Уже неделю учусь прыгать фляк ...... навыка нет ещё((( бороться не надо никак учите дальше))))))
полная версия страницы