Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » Дворовые гимнастические элементы на перекладине » Ответить
Дворовые гимнастические элементы на перекладине
Игорь: Тема продолжена и дополнена новыми материалами и видео. Смотрите по ссылке,присылайте свои видео. Приятного просмотра. http://sportgymn.borda.ru/?1-5-0-00000043-000-0-0-1161432700
Net_Storm: Все я принес видео, скажите куда и как выложить. Игорь да я делаю только на одних подколениках оборот, но только на маленьких турниках а на высоких очень боюсь ведь под перекладинай меня только ждет голая земля с камнями:) Обязательно все покажу и расскажу.
Net_Storm: Hippus у нас в общаге живет мастер спорта по гимнастике. И после как 2 года не занимался он уже кроме как сделать сальто назад и еле как 4 кругов деласала больше ничего не может сделать а уж выход в стойку с него и подавна никогда не делал. Так что мастер спорта не показатель. Ну а на счет кирзачей я вообще не уверен. А если честно я хотел идти на гимнастику, ну не сложилось и в 17 лет пошел в брейк т.к. там тоже мне нравиться. Вот поэтому я и на турнике занима.сь потому что мне это нравиться.
Net_Storm: 1) Просто обезбашенный и суперсложный оборот в висе на подколенях!!! Т.е. вообще без рук,чисто оборот на одиних ногах. Да не он не такой сложный надо просто сидя сверху просто посильнее разогнаться. Я учился на низких перекладинах.
Net_Storm: http://mail.google.com/mail/?view=att&disp=attd&attid=0.1&th=10d1b9fdca0f270e Вот вроде вот здесь я, если что то отправил на gmail как было объяснено на 1 странице
Fighter: Вообще, я говорил отправить на радикал. Лично я по твоей ссылке не вижу ничего.
Fighter: Net_Storm пишет: Так что мастер спорта не показатель. Мастер спорта - это уже показатель того, что он делает (делал) ДВОЙНОЕ!!! на ковре, а это многого стоит.
Net_Storm: Ну скажи как отправить
Fighter: http://www.foto.radikal.ru/ Идёшь, жмёшь обзор. Выбираешь картинку с компа и жмёшь кнопку загрузить снизу. (Естественно для начала видео следует переконвертировать в gif). Потом идёшь на форум и вставляешь ссылку.
Net_Storm: А как переконвертировать в gif?
Fighter: Fighter пишет: Название проги для конвертирования в gif Hero Video Converter. Дальше идёшь на http://foto.radikal.ru/ и сохраняешь там gif изображение. Моя же цитата. Да, и в радикале ещё сними две верхние галочки если они будут стоять.
Net_Storm: Зайдите на mail.rambler.ru, ник:netstorm20062006, пароль:456789. Там будет лежать мое видео. Попробуйте. А то меня не получилось с конвертацией:(
Net_Storm: Не принужденно это как?. Да в конце плохо вышел, это был мой 4 подход, просто очень устал и на улице 10 градусов всего было. Могу намного лучше и дольше, прошу извенить.
Net_Storm: Ну уж извени, не гимнаст главное что мало кто это на улице повторить может. Ведь без лямок. А с лямками я могу посильнее вещи сделать
Fighter: Net_Storm Смотрится довольно непринуждённо. Что могу сказать - молодец.
Fighter: Net_Storm пишет: Не принужденно это как? ЭЭЭ... Непринужденно на русском означает легко. И вообще давай в тему турника перебираться.
Fighter: Net_Storm пишет: Ну уж извени, не гимнаст главное что мало кто это на улице повторить может. Ведь без лямок. А с лямками я могу посильнее вещи сделать Легко - значит хорошо (относительно).
Net_Storm: Ок я больше там не буду про это писать.
Fighter: Net_Storm пишет: с лямками я могу посильнее вещи сделать Например что?
Net_Storm: А кстати Игорь вот этот выход на солнце("склепка" обратным хватом) могу объяснить как делать. Дело в том что чтоб склепку делать обратным хватом на ровные руки требуется определенная техника исполнения. Не как обычная ( подвод ног к перекладине). Ну если внимательно смотреть то там все видно
Fighter: Net_Storm Вопервых, то что ты описываешь - это хват снизу. Во вторых, какие ты видишь принципиальные различия в хвате снизу?
Net_Storm: Например что? Ну там уже любые вещи пытаюсь делать которые на ум приходят.
Net_Storm: Во вторых, какие ты видишь принципиальные различия в хвате снизу? Различия как раз таки наступают при исполнении элемента склепки.
Net_Storm: Кстати нужно ли скинуть видео с брейком с деласалом?
Fighter: Net_Storm Выкладывай.
Net_Storm: Вроде все, взгляни
Net_Storm: Да и сделай ссылки чтоб другие тоже взглянули
Игорь: Естественно склёпка хватом снизу делается несколько подругому! Все элементы хватом снизу требует дополнительно подхвата кистью,в отличие от хвата сверху. А обороты то со склёпки я в лямках сделаю конечно
Fighter: Net_Storm Ты думаешь тут брейкеров никто не видел. Ты давай свое видео выкладывай.
Net_Storm: Нет Игорь я думаю не такВсе элементы хватом снизу требует дополнительно подхвата кистью,в отличие от хвата сверху. Сдесья просто склепку немного другой техникой делаю, а если ты заметишь здесь я делаю с прогибом спины и за счет этого выход неплохой получается. Да и ты ничего не сказал как я сделал
Игорь: На первой странице данной темы я кстати приводил видео со склёпкой хватом снизу! А вот обратный хват - это совсем другой и довольно сложный сам по себе вид хвата!!! Самые мои сложней элементы - это подъём двумя с поворотом на 180 через перекладину,подъём двумя назад и подъём махом назад из обратного хвата Видео так же можно посмотреть в данной теме! А вот Твоего видео Net_Storm к сожалению посмотреть не смог Не заходится как то...
полная версия страницы