Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » Видеотаблицы гимнастических элементов по группам сложности. Перекладина » Ответить
Видеотаблицы гимнастических элементов по группам сложности. Перекладина
Игорь:
Ответов - 3
Игорь: ПЕРЕКЛАДИНА Подъёмы и обороты Элементы без группы сложности - подъём разгибом; - подъём двумя вперёд; - подъём двумя назад; - подъём двумя ноги врозь в угол вне; - подъём махом назад; - подъём дугой назад в вис; - подъём дугой назад в упор; - оборот назад в упоре; - оборот вперёд в упоре; - оборот назад в упоре сзади; - оборот вперёд в упоре сзади; Группа сложности А - подъём махом назад в стойку на руках или с поворотом на 180; Видео - подъём разгибом в стойку на руках или с поворотом на 180; Видео - большой оборот вперёд; Видео - большой оборот вперёд с поворотом на 180; Видео - санжировка под стойку; - большой оборот назад; Видео - большой оборот назад с поворотом на 180 (Келер); Видео - подъём двумя или оборот вперёд углом с перемахом ноги врозь в вис; - подъём двумя или оборот вперёд углом с перемахом ноги врозь в упор; - подъём дугой назад с поворотом на 360 в вис; - оборот назад не касаясь в стойку; Видео - оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 180 в хват снизу; - оборот Миникелли (Скоумал); click here - махом вперёд из виса сзади подлёт с поворотом на 180 в вис; Видео Группа сложности В - подъём махом назад с поворотом на 360 в стойку; - махом назад из виса подлёт с поворотом на 360 в вис; - большой оборот вперёд с поворотом на 360; - большой оборот вперёд с прыжком; - большой оборот назад на одной руке; Видео - большой оборот назад на одной руке с поворотом на 180; - большой оборот вперёд на одной руке; - большой оборот вперёд на одной руке с поворотом на 180; Видео - большой оборот назад с прыжком; - подъём двумя с подлётом или оборот вперёд углом и перемахом ноги врозь в стойку на руках; - из оборота вперёд в обратном хвате углом - подлёт с перемахом ноги врозь в стойку на руках; click here - оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 180 в обратный хват; - Вейлер; Видео - оборот назад не касаясь в стойку с поворотом на 360; - Эндо ноги врозь; - Эндо ноги врозь с поворотом на 180; - Эндо ноги вместе; - Эндо ноги вместе с поворотом на 180; Видео - Штальдер ноги врозь; Видео - Штальдер ноги врозь с поворотом на 180; - Штальдер ноги вместе; Видео - Штальдер ноги вместе с поворотом на 180; Видео - Адлер под 45; - подъём двумя с поворотом на 360 в вис; - Итальянский оборот; Видео - Итальянский оборот с поворотом на 180; Видео - подъём махом вперёд из виса сзади в упор; - подъём махом вперёд из виса сзади с поворотом на 180 в упор; - подъём махом вперёд из виса сзади с перемахом через бок с отпусканием одной руки в упор спереди или в вис; - подъём двумя ноги врозь в угле вне из виса в стойку или с поворотом на 180 Видео Группа сложности С - махом назад из виса подлёт с поворотом на 360 в упор; - большой оборот вперёд с поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват; Видео - большой оборот вперёд с прыжком и поворотом на 360; - большой оборот вперёд с поворотом на 360; - большой оборот вперёд с поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват одной рукой за гриф – из большого оборота вперёд на одной руке поворот на 360 вокруг руки в хват снизу (Зоу Ли Мин); - большой оборот назад с прыжком и поворотом на 360; Видео - большой оборот назад с поворотом на 360 в обратный хват; - большой оборот назад с прыжком и поворотом на 540 в смешанный хват; Видео - Эндо ноги врозь с поворотом на 360 в смешанный хват; Видео - Эндо ноги вместе с поворотом на 360 в смешанный хват; Видео - Штальдер ноги врозь с поворотом на 360; - Штальдер ноги вместе с поворотом на 360; Видео - Штальдер ноги врозь с поворотом на 360 в обратный смешанный хват Видео - Штальдер ноги врозь с отворотом в обратный хват; Видео - Штальдер ноги вместе с отворотом в обратный хват; Видео - Адлер в стойку; Видео - большой оборот вперёд хватом снизу в висе сзади (Русский оборот); - подъём переворотом назад из виса с перемахом двумя в упор сзади; - из виса сзади махом вперёд подъём в стойку на руках; - Эндо ноги врозь или ноги вместе в обратном хвате; Видео - подъём двумя из виса согнувшись с подлётом и перемахом ноги врозь в стойку на руках с поворотом на 180; Видео Группа сложности D - большой оборот назад с прыжком и поворотом на 720; - большой оборот назад с прыжком и поворотом на 540 в обратный хват; Видео - Эндо ноги врозь или ноги вместе с поворотом на 360 в обратный хват; Видео - Штальдер ноги врозь или ноги вместе с поворотом на 360 в обратный хват; - Адлер в стойку с поворотом на 180; Видео - большой оборот назад хватом сверху в висе сзади (Чешский оборот); Видео - Итальянский оборот с подхватом одной кисти в хват снизу и поворотом вокруг этой руки на 360 в обратный хват; Видео - Эндо ноги врозь или ноги вместе в обратном хвате с поворотом на 360; Видео - подъём двумя ноги врозь в угле вне из виса в стойку с повортом на 360 в обратный хват Видео - Штальдер ноги врозь или ноги вместе с поворотом на 540 в обратный смешанный хват; Видео Группа сложности Е - Штальдер ноги врозь или ноги вместе с поворотом на 540 в обратный хват; Видео - Адлер в стойку с поворотом на 360; Видео - подъём двумя с перемахом ноги врозь в стойку на руках с поворотом на 360 в обратный хват;
Игорь: Элементы с фазой полёта Группа сложности В - из виса подъём махом назад с перемахом ноги врозь через перекладину в вис сзади хватом снизу; - подъём махом назад с перелётом углом в вис; - перелёт Воронина; Группа сложности С - перелёт Маркелова ноги врозь; - Ткачёв ноги врозь; Видео - Ткачёв согнувшись; Видео - из Штальдера, оборота стоя согнувшись или оборота не касаясь Ткачёв ноги врозь или вместе; - перелёт Ткачёва ноги врозь или ноги вместе с оборота на одной руке; - перелёт Ткачёва ноги врозь или ноги вместе с приходом в одну руку; - сальто Егера ноги врозь; - сальто Егера ноги вместе; - сальто Егера ноги врозь или ноги вместе с одной руки; - сальто Егера ноги врозь или ноги вместе с приходом в одну руку; - из Чешского оборота перелёт Ткачёва ноги врозь или вместе; - сальто Делчева; - сальто Гингера; Видео - сальто Гингера с оборота на одной руке; Видео - махом вперёд поворот на 360 в перелёт Ткачёва ноги врозь или вместе; Группа сложности D - перелёт Маркелова прогнувшись; Видео - Ткачёв прогнувшись; Видео - махом вперёд контр сальто вперёд ноги врозь в вис (Маринич/Ксяо Руизи); Видео - из Штальдера, оборота стоя согнувшись или оборота не касаясь Ткачёв прогнувшись; Видео - Егер прогнувшись; Видео - 1.5 сальто вперёд в группировке через перекладину в вис (Гейлорд); Видео - Гейлорд согнувшись; - Ковач в группировке; Видео Группа сложности Е - перелёт Маркелова прогнувшись с поворотом на 360; - Ткачёв прогнувшись с поворотом на 360; Видео - Егер прогнувшись с поворотом на 360 (Погорелов); Видео - Гейлорд в группировке с поворотом на 180; - Гейлорд согнувшись с поворотом на 180; Видео - Гингер с поворотом на 360; Видео - Ковач согнувшись; - Ковач прогнувшись; Видео - сальто Гингера через перекладину в вис (Гейлорд 2); Видео Группа сложности СуперЕ - из Штальдера, оборота стоя согнувшись или оборота не касаясь Ткачёв прогнувшись с поворотом на 360; - Ковач в группировке с поворотом на 360; Видео - Ковач прогнувшись с поворотом на 360; Видео - Ковач в группировке с поворотом на 540; - Гингер с поворотом на 180 через перекладину в вис (Пинеда);
Игорь: Соскоки Соскоки без группы сложности - соскок махом назад; - соскок махом назад с поворотом на 360; - соскок дугой вперёд; - соскок дугой вперёд с поворотом на 180; - соскок дугой вперёд с поворотом на 360; - соскок отпуская руки из оборота назад стоя; - сальто назад в группировке; - сальто вперёд в группировке; - соскок лётом согнувшись; Группа сложности А - сальто назад прогнувшись; - сальто вперёд прогнувшись; - сальто вперёд прогнувшись или согнувшись с поворотом на 180; - сальто назад прогнувшись с поворотом на 180; - пируэт назад; - соскок лётом прогнувшись; - соскок лётом прогнувшись с поворотом на 180; Группа сложности В - сальто вперёд прогнувшись или согнувшись с поворотом на 360; - сальто вперёд прогнувшись или согнувшись с поворотом на 540; - 1.5 пируэта назад; - двойной пируэт назад; - двойное сальто назад в группировке; - двойное сальто назад согнувшись; - 1.5 сальто назад в группировке через перекладину в соскок; - соскок лётом прогнувшись с поворотом на 360; - соскок лётом прогнувшись с поворотом на 540; Группа сложности С - двойной пируэт вперёд; - 2.5 пируэта вперёд; - 1.5 сальто вперёд в группировке или согнувшись через перекладину в соскок; - 1.5 сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 180 через перекладину в соскок; - двойное сальто вперёд в группировке в соскок; - двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 в соскок; - двойное сальто вперёд согнувшись в соскок; - двойное сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 в соскок; - 2.5 пируэта назад; - тройной пируэт назад; - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360; - двойное сальто назад прогнувшись; Видео - 1.5 сальто назад прогнувшись через перекладину в соскок; - 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 360 через перекладину в соскок; Группа сложности D - 1.5 сальто вперёд в группировке или согнувшись с поворотом на 540 через перекладину в соскок; Видео - двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 540 в соскок; - двойное сальто вперёд прогнувшись; - двойное сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180; - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720; Видео - двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360; Видео - 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 через перекладину в соскок; - 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 720 через перекладину в соскок; - соскок лётом прогнувшись с поворотом на 720; Группа сложности Е - двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 720; - двойное сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 360; - двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720; Видео - тройное сальто назад в группировке; Видео - тройное сальто назад согнувшись; Видео - 2.5 сальто назад в группировке через перекладину в соскок; Видео Группа сложности СуперЕ - тройное сальто вперёд в группировке; Видео - двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 1080; Видео - тройное сальто назад в группировке с поворотом на 360; Видео
полная версия страницы