Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ, ОРИГИНАЛЬНЫЕ И СЛОЖНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ » Ответить
САМЫЕ ИНТЕРЕСНЫЕ, ОРИГИНАЛЬНЫЕ И СЛОЖНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ
Светлана: Эта темы была открыта и наполнена Игорем. В данную тему планируется помещать всё,что есть интересного,сложного и оригинального в спортивной гимнастике. Буду помещать сюда как отдельные элементы так и комбинации гимнастов. Начнём с 2006 года.
Светлана: ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ Ван Рун - 1.5 сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 в кувырок. видео - Ван Рун Ри Джон Сонг – двойное сальто назад в группировке с поворотом на 1080 (два с тремя). Два с тремя Люкин – тройное сальто назад в группировке. Люкин Четвертной пируэт. Четверной пируэт Тамайо – двойной твист прогнувшись. Прыжок с поворотом на 900 в упор лёжа картинка Прыжок с поворотом на 900 в кувырок картинка Маринич - переворот вперёд и не касаясь ногами пола кувырок вперёд (в сумме сальто вперёд) картинка Тройной пируэт вперёд Двойное арабское сальто боком с поворотом на 360 Двойное арабское сальто боком с поворотом на 360 Двойное сальто вперёд с поворотом на 180 во втором сальто Двойное сальто вперёд с поворотом на 180 во втором сальто Двойное сальто вперёд с поворотом на 180 в первом сальто Двойной твист с поворотом на 180 Двойной твист с поворотм на 180
Светлана: А что в нем сложного. Я не имею ввиду, что это каждый дурак сделает, а чем он сложннее, например, Двойной твист в группировке с поворотом на 180 или двойного сальто назад в группировке с поворотом на 720 ( два с двумя )!!! То есть вопрос профана. Чего не хватает гимнасту для исполнения этих элементов?
Светлана: Ван Рун,действительно не настолько сложен,даже совсем не сложный для мастера Просто этого элемента не было в старых правилах и решил вставить. А вот всё остальное... Тройное назад - это вообще шедевр!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Самый сложный акробатический элемент на сегодняшний день! Четвертной пируэт - такого ещё не было и пока я не видел. А двойной твист прогнувшись несколько посложнее двойного с двумя.его то же совсем недавно Тамайо исполнил Двойной твист в группировке с поворотом на 180 так же проще Гимнастика идёт вперёд.И для каждого усложнения требуется всё новые и новые приёмы! Скажем для "Тамайо" нужны ну просто очень сильные бёдра и филигранное исполнение двойного бланша!!! У девушек кстати его то же исполняют - Дос Сантос из Бразилии.
Светлана: Да,точно Люкина Настя исполняет 4пируэта - это новость Но в общем на самом деле,женщинам проще исполнять кратные пируэты,поэтому возможно всё логично. Некоторые гимнасты объясняют способность гимнасток вращаться лучше гимнастов их большей подвижностью в тазобедренном суставе или ещё какими то морфологическими отличиями. Ну это просто замечательно,что такие сложные элементы разучиваются.
Светлана: КОНЬ МАХИ Круг Деласала с поворотом на 360 за один круг ( руки между ручек ) Дриггс - переход кругами через три части коня лицом вперёд с прыжком Sohn - круг на одной ручке с поворотом на 360 вокруг руки Круг на ручке с поворотом на 360 вокруг руки Переход вперёд и назад по телу коня кругами Деласала (исполняет Дмитрий Билозерчев) переходы Деласалом
Светлана: КОЛЬЦА Азаряна самолёт - переворот назад силой в горизонтальный упор руки в стороны Азаряна самолёт Бавсар - подъём силой из горизонтального виса спереди в самолёт Йовчев - из креста вниз головой опускание в горизонтальный вис сзади - силой в самолёт Обратный самолёт Обратный самолёт О'Нейл - двойной оборот назад прогнувшись в кольцах О'Нейл Силой подъём из виса в крест Хонма в крест вниз головой Хонма в самолёт Делчев - подъём переворотом назад в упор ноги врозь (пятки над кистями) Ли Нинг - из упора отмах назад через голову и из виса сзади подъём махом вперёд в упор
Светлана: Игорь пишет: quote: -------------------------------------------------------------------------------- Но в общем на самом деле,женщинам проще исполнять кратные пируэты,поэтому возможно всё логично -------------------------------------------------------------------------------- На самом деле очень многое зависит от структуры тела. Лене Замолодчиковой "винтить" довольно трудно. Лена Продунова вообще этого делать практически не умела. А высокие гимнастки, с длинными мышцами, как Настя или Хоркина, скорее не скрутят горизонтального вращения. Для них это опасно для позвоночника. А вот винты - за милую душу
Светлана: Ничего не понимаю. Cirano пишет: quote: -------------------------------------------------------------------------------- Лене Замолодчиковой "винтить" довольно трудно -------------------------------------------------------------------------------- А Насте - легко? Так ведь, они с Леной одного роста. Cirano, объясните, пожалуйста, что это за "структура тела", как определить длину мышц (Хоркина, вроде, выше Люкиной) . Такое ощущение, что можно сразу определить(по структуре тела гимнастки) сколько баллов может она получить ... максимум (не выкрутить больше).
Светлана: Ну в общем да.Есть даже теория с физико-анатомическим уклоном на тему вращений по вертикальной оси. Есть гимнасты,а в основном гимнастки,которые отлично крутят эти пируэты,но толчковой взрывной силы у них недостаёт,скажем для двойного прогнувшись.Аесть наоборот (Лена Замолодчикова) с отличной взрывной силой,но им бывает труднее вращаться по винтам. Гавердовский и ещё кто то раньше по этому поводу статьи писал.
Светлана: Вот дословный коментарий Гавердовского по этой проблеме: "...Показательно,что мастера-гимнастки всегда следовали за мужчинами,отставая от них в освоении новых прыжков лишь на 2-3 года и даже меньше.Особых успехов(что можно объяснить чисто биомеханическими,морфологическими причинами) женщины достигли в освоении пируэтных вращений.Так в 80-е гг. число женщин,способных выполнить высококачественный тройной пируэт,часто превышало число мужчин,пытавшихся делать то же движение..."
Светлана: ОПОРНЫЙ ПРЫЖОК Бланик - переворот вперёд - двойное сальто вперёд согнувшись Драгулеску - переворот вперёд - двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 (поворот во втором сальто) Драгулеску Зиммерман - переворот вперёд - двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 в первом сальто (первое вперёд с поворотом,второе - назад) Зиммерман Ли Ю Фу - рондат - двойное сальто назад согнувшись Ли Ксяо Пенг - рондат на мост,фляк с поворотом на 180 на коня - 2.5 пируэта вперёд Ли Ксяо Пенг
Светлана: ПАРАЛЛЕЛЬНЫЕ БРУСЬЯ Из виса на одной жерди поперёк - из угла ноги врозь вне выбив в стойку Чартранд - на концах жердей махом вперёд сальто назад согнувшись с поворотом на 180 в вис (фактически сальто Гингера,только на брусьях) Цилокидис - из упора на руках,подъём махом вперёд с поворотом на 450 плечом назад вокруг руки в стойку на одной жерди поперёк Тихоньких - оборот назад под жердями в стойку на руках с поворотом на 360 Танака - большой оборот назад и 1.5 сальто назад в группировке над жердями с поворотом на 180 Танака Таеда - из оборота назад под жердями сальто назад в группировке в упор на руки Ли Ксяо Пенг - из упора на руках подъём махом вперёд и 1.5 сальто назад согнувшись в упор на руки Ли Ксяо Пенг Королёв - большой оборот назад с перемахом ноги врозь в упор Королёв Круги Деласала на брусьях в стойку на руках Круги Деласала на брусьях в стойку на руках Оборот вперёд в упоре Гинсборг - большой оборот вперёд Сальто назад согнувшись с перемахом ноги врозь в упор Урцика - из упора махом назад пируэт вперёд в упор на руки Ротлисбергер - махом назад заножка и сальто назад в соскок
Светлана: Ли Донгуа - из виса на одной жерди поперёк подъём двумя с перелётом через жерди и поворотом на 180 в вис на одной жерди поперёк Куинтейро - большой оборот назад и 1.5 сальто назад в группировке над жердями с поворотом на 360 в упор на руки Из виса большим махом вперёд подъём и сальто вперёд в группировке над жердями в упор на руки Два оригинальных оборота не касаясь в стойку на одной жерди поперёк и с перелётом в вис Перешмыг на жерди в стойку Гатсон ( махом назад подлёт в стойку с поворотом на 360 ) с поворотом в стойке на 180 Соскок: двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 двойное сальто вперёд с поворотом на 180 Соскок: двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 Винт заднее с брусьев в соскок
Светлана: ПЕРЕКЛАДИНА Оборот Адлера с поворотом на 360 ( большой оборот вперёд с продевом и выкрутом в обратный хват + поворот вокруг руки на 360 ) Адлер на 360 Чешские обороты - большие обороты назад в висе сзади хватом сверху Вальстром - махом назад перелёт прогнувшись с поворотом на 540 Погорелов/Винклер - махом назад сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 360 в вис Егер с поворотом на 360 Погорелов/Дефф - махом вперёд сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 в вис Гингер на 360
Светлана: Зоу Ли Мин - большой оборот вперёд на одной руке с поворотом на 360 в обратный хват - большой оборот вперёд на одной руке с поворотом на 360 в хват снизу Кассина - 1.5 сальто назад прогнувшись над перекладиной с поворотом на 360 в вис ( Ковач прямым телом с поворотом на 360 ) Кассина Ксяо Руизи - махом вперёд в противотемп контрсальто вперёд ноги врозь в вис Ксяо Руизи Куинтейро - подъём двумя с перемахом ноги врозь в стойку на руках - поворот вокруг руки на 360 в обратный хват Люкин - перелёт Ткачёва прогнувшись с поворотом на 360 Люкин Суарез - Люкин из оборота стоя согнувшись, оборота не касаясь или Штальдера Саурез - Люкин Гейлорд№2 - сальто Гингера через перекладину в вис Гейлорд 2 Из Чешского оборота перелёт Ткачёва
Светлана: Соскоки на перекладине: Белле - тройное сальто назад в группировке с поворотом на 360 Белле Двойное сальто вперёд прямым телом с поворотом на 540 Румбутис - тройное сальто вперёд в группировке Румбутис Фардан - тройное сальто назад согнувшись Тройное согнувшись Федорченко - двойное сальто назад прогнувшись с тремя пируэтами Федорченко Соскок лётом с поворотом на 720 Хоффманн - соскок 2.5 сальто назад в группировке через перекладину Хоффман
Светлана: Ой я совсем забыл про ШЕДЕВР в творчестве гимнастов на перекладине: Шахам - перелёт Ковача в группировке с поворотом на 540
Светлана: РАЗНОВЫСОКИЕ БРУСЬЯ Я решил в отношении к женским брусьям не описывать сложные элементы - ин я описал в разделе перекладина.А описать я хочу элементы с брусьев,которые совсем даже реально выучить на перекладине людям,которые далеко не мастера спорта. Эх жаль,что у нас на перекладине не ценятся элементы так как на женских брусьях.Большинство из них я выучил,но оценивали их как рядовые,хотя они явно сложнее. Оборот вперёд в упоре углом вне Оборот назад в упоре углом вне Оборот назад в упоре сзади (можно выполнять в упоре углом,а можно и прогнувшись) Перелёты ноги врозь отмахом назад из упора с поворотом на 180 Оборот вперёд в упоре углом с перемахом ноги врозь в вис
Светлана: Подъём дугой назад в вис (вот это у меня неполучилось,но я много пытался его выучить,честно А подъём дугой можно сделать как в вис,так и в упор и стойку) Подъём двумя назад в упор сзади Из оборота назад стоя согнувшись дуга вперёд с поворотом ан 180 в хват сверху Соскок дугой вперёд с поворотом на 180 [img src=http://b.foto.radikal.ru/0602/c3810d25fcf2.jpg] Из оборота назад в упоре соскок отталкиваясь от жерди с живота (чисто женский соскок - но мне не очень ясно как они его делают Сальто Ежовой - перелёт сальто вперёд прогнувшись с поворотом на 180 с в.ж. на н.ж. http://www.youtube.com/watch?v=uTsZDbXpbnU
Игорь: С ЧЕ 2006 можно взять несколько комбинаций в данный раздел: Мужчины Кольца Йордан Йовчев, Болгария Сложность: 7.1 - из виса Азаряна крест с углом ( D ) – силой из креста крест вниз головой ( Е ); - махом назад двойной оборот вперёд в кольцах согнувшись ( D ); - Хонма в самолёт ( Е или СуперЕ ? ); - подъём переворотом назад в крест вниз головой ( D ); - махом назад двойной оборот вперёд в кольцах прогнувшись ( Е ); - Хонма в крест ( D ) – силой подъём в самолёт ( Е ); - выкрут назад в стойку ( 3 сек ) ( С ); - соскок: двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360 ( D ). Перекладина Власиас Марас Первый исполнитель перелёта Гейлорда согнувшись с поворотом.А именно сальто вперёд согнувшись с поворотом на 180 через перекладину в вис. Женщины Брусья Элизабет Тведл. Великобритания. - прыжок отталкиваясь от н.ж. на в.ж.; - подъём разгибом в стойку на руках; - со стойки поставить ноги – оборот назад стоя согнувшись с выбивом в стойку и поворотом на 180; - махом назад перелёт Маркелова (Хоркиной) – сальто Гингера; - подъём разгибом в стойку на руках; - со стойки поставить ноги – из оборота стоя согнувшись назад перелёт Ткачёва – сальто Пак на н.ж.; - подъём разгибом в стойку; - поставить ноги – из оборота назад стоя согнувшись выбив вперёд-вверх с перелётом через н.ж. в вис на в.ж. (перелёт спиной к в.ж.); - полумеждумах назад; - махом вперёд лёт с поворотом на 180 в вис на н.ж.; - дуга вперёд в вис на в.ж.; - подъём разгибом в стойку на руках; - оборот назад с поворотом на 360; - соскок двойным сальто назад в группировке с поворотом на 360. Ванесса Феррари, Италия - подъём разгибом в стойку на руках на н.ж.; - Штальдер ноги врозь; - оборот назад не касаясь в стойку; - дуга вперёд в вис на в.ж.; - подъём разгибом в стойку и с отмаха назад сальто Команечи ноги врозь в вис на в.ж. ( контр-сальто вперёд ноги врозь в вис на в.ж. ); - подъём разгибом в стойку; - Келеровский оборот; - большой оборот вперёд; - Эндо ноги врозь; - большой оборот вперёд с поворотом на 360 вокруг руки в обратный хват; - Итальянский оборот; - большой оборот вперёд; - сальто Егера ноги врозь; - подъём разгибом в стойку; - махом вперёд лёт с поворотом на 180 в вис на н.ж.; - из оборота назад в угле вне дуга вперёд на в.ж.; - подъём разгибом в стойку на в.ж.; - большой оборот назад; - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360 в соскок.
Hippus: Доброго времени суток. С вашего позволения я тоже присоединюсь к беседе. Никогда невидел в живую но знаю что есть такой элемент: Сальто Маринич - это особый и давно не исполняемый тип сальто. Представляют собой переворот вперёд, но вторая часть переворота переходит в сальто с приземлением на ноги. Получается, что гимнаст толкается руками, выполняет в воздухе сальто и приземляется на ноги - 1,5 сальто ( аналог опорного прыжка переворот - сальто вперёд ). Такой элемент имеет группу сложности D. Хотя на самом деле классический Маринич несколько более простой элемент: с переворота вперёд выполняется длинный кувырок. Получается с переворота только одно сальто, т.к. гимнаст толкается руками и на руки приземляется.
Игорь: Про сальто Маринича,я уже писал в Теории Гимнастики Действительно очень редкий и сложнейший элемент! Украшение вольных упражнейний
Hippus: Тогда такой элемент : параллельные брусья Гинсборг - со стойки большой оборот вперёд в стойку. Или такой - на разновысоких брусьях одна китаянка исполняла - с маха назад перелёт сальто вперёд в группировке через верхний брус с приходом в вис. На перекладине такой элемент нетакой уж и редкий а вот на разновысоких видел всего 1 раз. У мужчин на перекладине часто исполняет Н.Крюков. Если уже описывали,извиняйте.
Игорь: Гинсборг - это да!!!Нет даже ДА!!!! Большой оборот вперёд - просто аномальное само по себе движение на брусьях,но в новые правила его почему то не внесли,и какртинки соответственно нет А китаянка Хуилан Мо - действительно сложный перелёт сделала!!! Это перелёт Гейлорда - 1.5 вперёд в группировке через перекладину в вис
Игорь: Люди у кого есть видео интересных,сложных и просто оченкрасивосмотрящихся элементов - пожалуйста выкладывайте Я скоро то же начну (только пожалуйста в виде ссылок)
Fighter: Трёшка Люкина 1.6 мега Подгорного Полтора мега Белоусова Пол мега
Fighter: Очень редкий соскок - винт в группировке с живота! Полтора мега
Игорь: Ну вот начало положено Отлично
Игорь: Разновысокие брусья. Махом назад подлёт с поворотом на 360 в вис click here Разновысокие брусья. Контр-сальто вперёд в вис (Ким) click here Разновысокие брусья. Из Чешского оборота перелёт Ткачёва ноги врозь click here Разновысокие брусья. Из Чешского оборота сальто Пак с в.ж. на н.ж. click here
Fighter: Дуга вперёд с подлётом и поворотом на 540 в вис. Пол мега
полная версия страницы