Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » Арабское сальто » Ответить
Арабское сальто
A][e: Подскожите как идет замах ноги маховой в арабском сальте а то я понять не могу куда она идет строго вверъ или по дуге ? Но лучше конечно опишите свою версию выполнения этого сальто!
Ответов - 4
Кейт: Смотри есть два способа через маховое,но на бревне его не защитают,так что слушай Встал рука вперед и нога впереди,дальше шагаеш на переднию ногу,отводишь руку назад и толкаешся ногой,но задняя ногу должна сделать мах практически в шпагат,вот а потом приземлится по одной ноге и арабское готово(если ты что-нибудь понял))
Терминатор гимнастик: да ладно не забивай голову... прям с воплем Банзай !!! бросайся на элемент как настоящий ниндзя ! ну а потом подкорректируешь !
Banana: какие есть два способа через маховое и какое из них не засчитают?
Кейт: Через маховое не защитают!Потому что там поворот идет прямо перед землей,а перед этим простое маховое!А надо делать поворот после махай ногой и толчка))Но это уже кто как...но у судей другое мнение
полная версия страницы