Форум » Тренировочный процесс & Теория спортивной гимнастики » Видеотаблицы гимнастических элементов по группам сложности.Вольные упражнения (мужчины) » Ответить
Видеотаблицы гимнастических элементов по группам сложности.Вольные упражнения (мужчины)
Игорь:
Ответов - 11
Игорь: ВОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ (мужчины) Силовые элементы Группа сложности «А» - стойка силой на руках ноги врозь; click here - горизонтальный упор ноги врозь; Видео Группа сложности «В» - высокий угол; Видео - стойка силой на руках из шпагата; Видео - горизонтальный упор ноги вместе; Видео - из горизонтального упора ноги врозь стойка силой; Группа сложности «С» - из высокого угла стойка силой; Видео - высокий горизонтальный угол; click here - из горизонтального упора ноги вместе стойка силой; Видео - из шпагата стойка силой руки в стороны; Видео Группа сложности «D» - из высокого горизонтального угла стойка на руках силой; Видео
Игорь: Прыжки с поворотами и перемахами и прыжки в упор лёжа Группа сложности «А» - прыжок с поворотом на 360 в упор лёжа; Видео - фляк в упор лёжа; Видео - бедуинский прыжок; click here Группа сложности «В» - прыжок с поворотом на 540 в упор лёжа; Видео - прыжок с поворотом на 720 в упор лёжа; - фляк с поворотом на 360 в упор лёжа; Видео - сальто согнувшись назад в упор лёжа (Эроб); Видео - бедуинский прыжок с поворотом на 360; Видео Группа сложности «С» - прыжок с поворотом на 900 в упор лёжа; - бедуинский прыжок с поворотом на 720;
Игорь: Круги на полу ноги вместе и ноги врозь Группа сложности «А» - круги на полу ноги вместе; click here - круги Деласала; click here - один или 1.5 русских круга; click here Группа сложности «В» - круг Деласала с поворотом на 360 в противотемп; Видео - 2 или 2.5 русских круга; click here Группа сложности «С» - круги Деласала в стойку с поворотом в стойке на 360 и возвращение в круги; Видео - три русских круга; click here Группа сложности «D» - круги Деласала с поворотом на 360 в противотемп в стойку с поворотом в стойке на 360 и возвращение в круги; Видео
Игорь: Кувырки и перевороты Группа сложности «А» - кувырок назад в стойку на руках; Видео - полёт-кувырок; Видео - подъём разгибом с головы; click here - переворот вперёд с одной на две; click here - фляк вперёд; click here - фляк; click here Группа сложности «В» - полёт-кувырок с поворотом на 360; click here - прыжок назад с поворотом на 540 в кувырок; - переворот вперёд в упор лёжа; Группа сложности «С» - полёт-кувырок с поворотом на 720; - прыжок назад с поворотом на 900 в кувырок;
Игорь: Сальто вперёд Группа сложности «А» - сальто вперёд в группировке; click here - сальто вперёд согнувшись; click here Группа сложности «В» - сальто вперёд прогнувшись; click here - полпируэта вперёд в группировке; click here - полпируэта вперёд прогнувшись; click here - сальто вперёд в группировке в упор лёжа; click here Группа сложности «С» - переворот вперёд, не ставя ног на опору в кувырок (с переворота сальто вперёд в группировке) (Маринич); - пируэт вперёд в группировке; click here - пируэт вперёд прогнувшись; Видео - 1.5 пируэта вперёд; click here - 1.5 сальто вперёд в группировке в кувырок; click here Группа сложности «D» - с переворота вперёд 1.5 сальто вперёд в группировке на ноги; - двойной пируэт вперёд; Видео - двойное сальто вперёд в группировке; click here - двойное сальто вперёд в группировке с поворотом на 180 во втором; - 1.5 сальто вперёд в группировке с поворотом на 360 в кувырок; click here - двойное сальто вперёд с поворотом на 180 в первом; Группа сложности «Е» - двойное сальто вперёд согнувшись; click here - 2.5 пируэта вперёд; click here Группа сложности «СуперЕ (F)» - тройной пируэт вперёд;
Игорь: Сальто назад Группа сложности «А» - сальто назад в группировке; click here - сальто назад согнувшись; Группа сложности «В» - темповое сальто назад; Видео - сальто назад прогнувшись; click here - полпируэта назад в группировке; click here - полпируэта назад; click here - пируэт назад; click here Группа сложности «С» - 1.5 пируэта назад; Видео - двойной пируэт назад; Видео - двойное сальто назад в группировке; Видео - двойное сальто назад согнувшись; Видео Группа сложности «D» - 2.5 пируэта назад; Видео - тройной пируэт назад; Видео - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 360; Видео - двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 360; click here - двойное сальто назад прогнувшись; Видео - 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 180 в кувырок; Видео - 1.5 сальто назад в группировке с поворотом на 540 в кувырок; Видео Группа сложности «Е» - 3.5 пируэта назад; - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 720; Видео - двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 360; Видео - 1.5 сальто назад прогнувшись с поворотом на 540 в кувырок; Видео Группа сложности «СуперЕ (F)» - четвертной пируэт назад; Видео - двойное сальто назад согнувшись с поворотом на 720; - двойное сальто назад прогнувшись с поворотом на 720; Видео - двойное сальто назад в группировке с поворотом на 1080; Видео - тройное сальто назад в группировке; Видео
Игорь: Твисты Группа сложности «В» - твист в группировке; click here - твист согнувшись; Видео - твист прогнувшись; click here Группа сложности «С» - 1.5 твиста в группировке в кувырок; click here Группа сложности «D» - двойной твист в группировке; click here - двойной твист в группировке с поворотом на 180; Группа сложности «Е» - двойной твист согнувшись; click here Группа сложности «СуперЕ (F)» - двойной твист прогнувшись;
Игорь: Сальто боком (арабские сальто) Группа сложности «А» - арабское сальто в группировке; click here - арабское сальто согнувшись ноги врозь; Видео Группа сложности «В» - арабское сальто прогнувшись ноги врозь или вместе; click here - арабское сальто с поворотом на 180; Видео Группа сложности «С» - двойное арабское сальто в группировке; Видео - 1.5 арабских сальто в кувырок; Видео Группа сложности «D» - двойное арабское сальто согнувшись; Группа сложности «Е» - двойное арабское сальто согнувшись с поворотом на 360; Видео
Игорь: О,Файтер - дело двинулось Спасибо за видео!!! Скоро все Таблицы заполнятся
Игорь: Файтер,клёво - Ты уже почти все видео добавил Мне понравилось из горизонтального упора стойка силой - я ещё в живую не видел А я уже скоро монтаж надеюсь про сальто назад закончу,тогда у женщин в таблицах много элементов появится
Игорь: Ну вот Файтер,я то же, что смог - добавил. Больше не нашёл ничего к сожалению. Теперь собираюсь собирать видео для монтажа про коня
полная версия страницы